憧れを抱きながら、もう私はいくつになった？
１１月も終わりだというのに、昨日はポカポカ陽気でした。
車の中で閉めきっていたら汗をかくぐらいです。
犬も一緒に出かけていたのですが、暑そうにハァハァと言っていました。
そろそろインフルエンザの時期ですが、今年は暖かいので流行るのはまだ先かもしれませんね。
私は今年は乳酸菌サプリメントを飲んでいるので予防できるかもしれません。
インフルエンザにかかりやすい友人が去年は乳酸菌サプリメントを飲んで予防したというのを聞いて試してみようと思います。
インフルエンザにかかったら仕事も休まないといけませんからね。
迷惑かけるのでできればインフルエンザにかからないほうがいいです。
今年、乳酸菌サプリメントでインフルエンザを予防できたら、毎年インフルエンザの時期には続けたいと思います。
今日は年末に向けて大掃除をしました。
いらないものを押入れに詰め込んでいたので掃除するの大変でした。
かなり綺麗になったので年末は大掃除しなくてもいいかも。
最近良く耳にするオメガ３脂肪酸。
「なんのこっちゃ？」と思っていましたが、どうやら健康にも美容にもとても良いみたいです。
青魚に多く含まれているみたいですが、私は魚が苦手です。
でもサプリメントが販売されているみたいなので魚が苦手な人はサプリメントで摂取するといいみたいですよ。
オメガ３脂肪酸というのは、体内でつくることができないので青魚やサプリメントから摂取するしかないんです。
青魚以外ならくるみから摂取するのがいいそうです。
ダイエットや美容、さらには花粉症にまで効果があるオメガ３脂肪酸ってかなりすごくないですか？
私も同僚が飲んでいたepaサプリメント飲むことにします。
そういえば同僚はepaサプリメントを飲む前まで髪の毛がパサパサでロッチの中岡さんみたいでしたが、サプリメントを飲むようになってから潤いがあり、艶も出てきています。
今までの髪の毛とは全然違いますよ。
髪の毛がつやつやになってから、かなりモテ始めたそうです。
こう言ったら失礼ですが、グルコサミンサプリというのは膝の痛い高齢者が飲むものだと思っていました。
某グルコサミンのCMは高齢者が膝をグルグル回しているのでてっきりそうかと…。
しかし、グルコサミンは美肌にも効果があるそうです。
おじいちゃん、おばあちゃんだけが飲むサプリじゃなかったんだ！
私も仕事のストレスが続き、肌がボロボロなのでグルコサミンサプリメント飲んでみようかな。
ちなみに、N-アセチルグルコサミンはヨーグルト風味で摂取しやすいみたいですよ。
そういえば寒いせいで唇がガサガサ状態です。
去年よりもガサガサがひどくなっている感じです。
はちみつパックをしてもダメなので今日はお風呂に入りながらワセリンをたっぷり塗りました。
これで明日はプリプリになっているかもね。
リップとハンドクリームがなくなったから明日買ってこよう。
ハンドクリームはロート製薬のハンドベールが好きです。
すぐにサラサラになりますからね。
リップもロート製薬にしようかな。
もう１１月も半分終わりましたね。
今年もあっという間に過ぎた感じです。
１２月になると、クリスマスそしてお正月とかなりのスピードで過ぎていきます。
今年のクリスマスは温泉旅行を計画しています。
イルミネーションがきれいなところの近くに一泊する予定です。
クリスマスが終われば、すぐにお正月ですね。
お正月用のかにと数の子を注文しないと。
去年と同じ所で注文したいと思います。
今年はいくらも注文しようかな？
お正月はおせちではなく好きなものだけ食べるようにしています。
もちろんお酒も欠かせません。
そういえば年賀状の準備もしないといけません。
友人はLINEのスタンプでいいですけど、会社の上司には年賀状書かないといけませんからね。
お正月はまた去年みたいに太るだろうな。
去年はかなりぐーたらしすぎて２キロ強は太ったんですよね。
その後少しダイエットしましたが、今はリバウンドしています。
今年のお正月は太らないように気をつけないと。
子供の頃からお人形に憧れてました。
綺麗になりたいと思って自分なりに努力はしてきたんですが、何せ持って生まれたものが・・・・
現実を踏まえてしっかり生きていくためにもブログを始めました。
こんなタイトルですが、別に美容専門ブログじゃないです。
8割は自分のための日記ブログですが、ヒマで時々読んでくれて共感してくれる人がもしいたらうれしいです。