憧れを抱きながら、もう私はいくつになった？
足先が冷えるので家の中で暖房をつけていても靴下を履いています。
家用と外用の靴下は分けていますが、家用の靴下は１００円均一で十分です。
昔はすぐに破れることもありましたが、最近は生地も分厚くなっていて破れにくくなっているんですよ。
特に２枚重ね履きするのがおすすめです。
分厚い生地になったとはいっても普通の靴下よりは薄いです。
なので２枚履くぐらいがちょうどいいんです。
２枚も履けば寒さ対策もばっちりですよ。
私は冷え性なので、できるだけ温かい飲み物も飲むようにしています。
お茶も冷やしていますが飲むときにはレンジで温めるようにしています。
それからサラダなどは極力食べないようにして、鍋なので野菜を食べるようにしています。
鍋だったら身体も温まりますからね。
また、最近はサプリメントも始めました。
シトルリンサプリメントですが、冷え性にも効果的なんですよ。
シトルリンサプリメントは男性だけが使うものじゃないんですね。
今年こそ、絶対にダイエット成功させたいと思っています。
ダイエット成功者の姉から聞いたダイエットのコツです。
まず、目標は大きく設定しないことです。
65キロの私が「モデルみたいになりたいから40キロ前半まで痩せる！」という目標は大きすぎですよね？
それよりも「ぽっちゃりで人気のアナウンサー水卜ちゃんを目指す！」という方が現実味があります。
実際水卜ちゃんの体重は知りませんが、目標は55キロです。
それから一番大切なのは楽しみながらダイエットをするということです。
いやいやダイエットしていても苦痛になるだけですからね。
私はスーパーの袋蹴りダイエットをしています。
楽しみながらできるし、ストレスも解消できるので一石二鳥です。
袋蹴りダイエットと併用してすっぽんサプリメントも始めました。
これはサプリメントを飲むだけなので苦痛を感じることはありません。
楽しみながらダイエットをすることにより、続けられそうな気がします。
今日は気になっていた商品を２つ購入しました。
１つ目はにんにくの皮が転がすだけでむけるという１００円ショップの商品です。
実際に夜ご飯で使ってみたのですが、イマイチでした。
自分でむいたほうが早いかな。
１００円損した気分です。
そしてもうひとつはジェルパックです。
数日前に購入していたのですが、今日届きました。
早速使ってみたのですが、これやばいです。
１回で毛穴が小さくなった気がします。
口コミではくすみが気にならなくなった！と書いてあったので期待しています。
エステに行くよりジェルパックしたほうが断然お得です。
なんでもっと早く使わなかったんだろうな。
これを使っていれば、私のお肌はもっともっと綺麗だったかもしれないのに。
肌が汚い！という理由で振られることもなかっただろうな。
８年も前の話ですけどね(笑)
今日はジェルパックして肌もつるつるになったので早く寝ることにしよう。
明日のメイクノリは過去最高かもしれない。