うちの母は正直いってサプリメントオタクでした。
とにかくいつでもサプリメントを飲め飲めと言ってきていたのを覚えています。
特に学生時代、私は運動部に所属していたのですが、体が小さかったので少しでも体を大きくしたいと母に相談をすると、その頃からサプリメントのことを色々と調べるようになった用です。
朝起きて学校に行き、学校から帰って寝るまでの間にサプリメントを何度も飲むようにいわれました。
最初の頃はうんざりしていたのですが、鬱陶しいという表情をしながらも毎日私のためにサプリメントを飲むように言ってくれる母に今では感謝しています。
サプリメントの中でもビタミンD、カルシウムは特に多く飲んでいた気がします。
最近では仕事のストレスなどを感じやすく、体力的に衰えてしまいがちなので、自分でも意識をしてビタミン系のサプリメントはよく飲むようにしています。
サプリメントはあくまでも健康補助のために飲むものですので、生活習慣が大切ですがそれでもやっぱり健康維持にはとても良いものだと思います。